點(diǎn)進(jìn)來(lái)你就知道寶寶到底缺什么維生素
作者：管理員 發(fā)布時(shí)間：2018-06-14 11:23:04
寶寶不愛(ài)吃飯？晚上睡覺(jué)總不踏實(shí)？隔幾天就要爛嘴角？10個(gè)月了還不長(cháng)牙？寶寶這是缺乏維生素或者微量元素了！
營(yíng)養素缺乏一分鐘自檢
缺鈣
睡眠多汗、枕禿；夜間常突然驚醒，啼哭不止；出牙晚，囟門(mén)閉合延遲。
缺鐵
缺鐵即為貧血，寶寶會(huì )出現不愛(ài)活動(dòng)，精神不好，食欲不好，臉色蒼白，注意力不集中，反應較慢，容易腹瀉等癥狀。
缺鋅
食欲不振，生長(cháng)發(fā)育緩慢，免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復呼吸道感染，有地圖舌，多動(dòng)，反應慢。
缺維生素C
牙齦出血、全身其他部位出血，易感冒，傷口愈合差。易煩躁且體重增長(cháng)緩慢。面色發(fā)白，食欲不佳。毛發(fā)干枯，易折斷。
缺維生素B2
口角炎，嘴角處發(fā)白、糜爛，口唇干裂，舌發(fā)紅舌乳頭增大，眼睛角膜充血和怕光，在皮膚皺褶處易發(fā)炎如陰囊炎、會(huì )陰炎，嚴重者可致生長(cháng)發(fā)育遲緩。
缺維生素A
皮膚干燥、脫屑、粗糙，氣管、支氣管易受感染。暗適應能力下降，嚴重者成為夜盲癥。
營(yíng)養素缺乏，以預防為主！
母乳喂養
母乳中含有寶寶所需的所有礦物質(zhì)和微量元素，所以媽媽盡量要母乳喂養。
及時(shí)添加輔食
寶寶4-6個(gè)月開(kāi)始，母乳或者奶粉里的營(yíng)養就難以完全滿(mǎn)足寶寶生長(cháng)所需，因此需要及時(shí)添加輔食，但是仍要以奶（母乳或者奶粉）為主。
輔食盡可能豐富
在給寶寶添加輔食之后，要逐漸添加各類(lèi)食物，可以保證寶寶營(yíng)養完全。
糾正寶寶偏食、挑食
這是出現營(yíng)養素缺乏的最重要原因，可以將寶寶不喜歡的食材做成餡料加入飯菜中，而且家長(cháng)一定要帶頭不挑食偏食！
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